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Buenos Aires - Argentina

August 27, 2019

Como te contaba en la alimentación cetogénica, el ayuno intermitente es parte de esta revolución alimenticia. 

Pero, qué es el ayuno? El ayuno es la decisión voluntaria de no ingerir alimentos, lo cual es distinto a la inanición, donde no se tiene control sobre cuál ser...

July 1, 2019

La alimentación keto o cetogénica, se basa en darle al cuerpo una mayor ingesta de grasas, poca proteína y casi nada de carbohidratos. Esto sería en una proporción de 80% – 15% – 5% respectivamente.

March 6, 2019

Cuando viajamos por placer, generalmente es cuando nos damos ese “permitido”, o más bien, no nos fijamos tanto en que le damos a nuestro cuerpo, y eso es básicamente porque queremos disfrutar sin ataduras, queremos liberar nuestra mente, y porque en definitiva sabemos...

February 17, 2019

En el área de salud / alimentación es todo tan dinámico que no podemos quedarnos solo con una teoría eternamente. Siempre hay descubrimientos nuevos, tratamientos, alimentos que antes parecían que hacían mal y ahora resulta que hacen bien. Y si dinamismo se trata, pues...

January 31, 2019

Hola! Hoy te quiero proponer una práctica hermosa, una técnica ancestral hawaiana para programar nuestras emociones.

Lo siento.

Por favor, perdóname.

Te amo.

Gracias.

El Ho’oponopono es un ritual de perdón y liberación, a través de la repetición de esas palabras, que se uti...

January 7, 2019

El Leicaj es un postre típico en la Pascua Judía. Por qué? porque en esta fiesta no se come pan, ni otro alimento con harina leudada, por eso se utiliza con harina de Matzá.

La verdad que es tan rico que yo lo llevo en Navidad -no festejo Pesaj pero me encanta abrirme a...

December 28, 2018

AÑO NUEVO....METAS NUEVAS!

Fin de año suele ser una época de balance, revisión de cumplimiento de objetivos, agradecimientos y varias cosas mas. Mirar para atrás sirve para aprender pero mirar para adelante nos llena de esperanza y motivación. 

Esta época es justamente...

December 10, 2018

La hamburguesas son salvadoras a la hora de pensar en el almuerzo o la cena. Cuando preparo hago super producción y luego las guardo en el freezer con separadores.

Ingredientes

  • 1 y 1/2 tazas de porotos aduki secos.

  • 3 remolachas medianas o 2 grandes.

  • 1 cebol...

December 7, 2018

La lentejas turcas a diferencia de las lentejas a las que estamos acostumbrados, son de color rojo, y no necesitan remojarse, solo hay que lavarlas bien con agua fría. Así que si sos de las que les da fiaca el remojo, estas lentejas son para vos.

Poseen grandes propieda...

December 4, 2018

Pizza..... sin qué????? Si, como escuchaste ... sin gluten. Acá te muestro lo que sería la masa,el resto lo armas como vos queres.

Si te gusta con o sin salsa, de verduras o con queso. A mi personalmente, queso de cabra , rúcula y tomate seco, me encanta!!

Ingredientes:

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August 27, 2019

December 4, 2018

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